O Crossfit é uma modalidade que exige o máximo do corpo agilidade, força, resistência e explosão e, por isso, o uso de um tênis adequado é indispensável.
Seja para levantar peso, correr, saltar ou escalar corda, o calçado precisa ser versátil e robusto.
Pensando nisso, o Reebok Nano X1 se destaca, oferecendo estabilidade, amortecimento, durabilidade, respirabilidade e design moderno.
Porém, existem diversas outras opções, cada uma com características únicas e indicadas para diferentes perfis de praticantes.
Neste artigo, você encontrará um guia completo sobre os 5 melhores tênis para crossfit disponíveis no mercado.
Continue lendo.
Melhores Tênis para Crossfit
- Reebok Nano X1 (Melhor no Geral)
- Everlast Range (Melhor Custo Benefício)
- Everlast Cave 2 (Melhor Solado)
- Everlast Climber 3 (Melhor Estabilidade)
- Reebok Nanoflex Tr (Melhor em Conforto)
Como escolher o melhor tênis para Crossfit?
Para encontrar o tênis ideal, é importante priorizar conforto, estabilidade, amortecimento, durabilidade e outras questões.
Pensando nisso, analisamos as características mais importantes para te ajudar na sua escolha.
Conforto e Ajuste
Escolha um modelo com material respirável e ajuste firme, mas sem apertar.
Um tênis confortável evita desconfortos e bolhas. Ele também garante maior liberdade de movimento durante exercícios variados como saltos, agachamentos e corridas curtas.
Estabilidade e Suporte
Opte por tênis com solado rígido e um suporte lateral reforçado.
Esses elementos proporcionam maior equilíbrio em movimentos de levantamento de peso e garantem segurança durante mudanças rápidas de direção nos treinos de Crossfit.
Amortecimento
O amortecimento deve ser equilibrado: suficiente para absorver impactos durante saltos e corridas, mas sem prejudicar a estabilidade nos levantamentos.
Espumas responsivas e solas com tecnologia de absorção garantem maior conforto sem comprometer o desempenho.
Durabilidade
Os tênis de crossfit precisam resistir ao desgaste intenso.
Modelos com reforço em áreas de atrito, materiais robustos e solados duráveis são essenciais para suportar treinos diários, garantindo um excelente custo-benefício a longo prazo.
Tração
Um solado com boa aderência é fundamental para garantir firmeza nos movimentos.
Escolha modelos com padrões antiderrapantes que ofereçam estabilidade em superfícies lisas ou durante escaladas em cordas e treinos funcionais.
5 Melhores Tênis para CrossFit
Eu compilei uma lista dos melhores tênis para CrossFit disponíveis no mercado.
Estes modelos foram escolhidos com base em desempenho, conforto e durabilidade, para ajudar você a encontrar o par ideal para suas atividades.
Reebok Nano X1
Comprei o Reebok Nano X1 e posso afirmar que é um excelente investimento para quem busca conforto e versatilidade em treinos.
Características:
- Conta com sola de borracha
- Seu material é em malha e é indicado para mulheres
- Possui cadarço macio
- Ele não é resistente a água
Prós
- Ótima estabilidade para diversos tipos de exercícios.
- Amortecimento leve que proporciona agilidade.
- Design atraente que combina com diferentes looks de treino.
Contras
- Não é ideal para corridas longas.
- Pode ser um pouco mais macio para quem prefere uma sola firme.
- A cor pode ser diferente do esperado, como um rosa mais empoeirado.
Recentemente, usei os Reebok Nano X1 em minhas sessões de CrossFit e fiquei impressionado com a leveza delas.
A combinação de amortecimento com a estrutura leve faz com que eu consiga pular, levantar pesos e escalar cordas sem esforço.
O material superior em tricot Flexweave é respirável e ainda proporciona um suporte interessante.
A experiência foi bastante positiva nas atividades de alta intensidade. A espuma Floatride Energy realmente faz a diferença, absorvendo o impacto sem comprometer a estabilidade.
Mesmo nos exercícios mais exigentes, como saltos em caixa ou agachamentos, os tênis mantêm o meu pé firme.
Por outro lado, notei que não são os melhores para corridas longas. Se você busca um tênis específico para esse tipo de atividade, talvez precise de algo mais focado.
Contudo, para treinos variados, os Nano X1 fazem um excelente trabalho. Se está procurando um modelo robusto, mas leve, vale a pena conferir.
Everlast Range
Esses tênis são uma ótima escolha para quem busca conforto e desempenho durante os treinos.
Características:
- Solado com aderência reforçada
- Cabedal respirável com tramas abertas
- Amortecimento em EVA de alta densidade
- Reforço lateral para estabilidade em deslocamentos
- Palmilha anatômica removível
Prós
- Ótima estabilidade durante exercícios pesados.
- Material respirável que mantém os pés frescos.
- Amortecimento eficiente que reduz o impacto.
Contras
- Um pouco mais caros que a média.
- A numeração pode ser diferente do esperado.
- Pode demorar para se ajustar ao pé.
Ao levantar pesos com esse calçado, sinto que meus pés estão bem ancorados ao chão, o que dá uma confiança a mais na hora de realizar os movimentos.
Outro ponto que merece destaque é o material respirável. Nos dias mais quentes, notei que meus pés permaneciam secos.
Isso é uma grande vantagem, especialmente em treinos intensos, onde o suor pode ser um grande incômodo.
Por outro lado, o preço pode ser um fator limitante para alguns. Apesar de serem de excelente qualidade, o investimento é um pouco mais alto.
Também recomendo verificar a tabela de tamanhos antes da compra, pois a numeração pode variar.
Everlast Cave 2
Esses tênis são uma ótima opção para quem procura conforto e suporte durante os treinos de CrossFit.
Características:
- Entressola com espuma de dupla densidade
- Design ergonômico para melhor ajuste
- Cabedal sintético reforçado
- Boa ventilação graças às microaberturas
- Ideal para treinos de média intensidade
Prós
- Estrutura leve que proporciona conforto.
- Excelente tração para diferentes superfícies.
- Boa durabilidade mesmo com uso intenso.
Contras
- Ajuste pode ser um pouco justo em alguns modelos.
- Preço um pouco elevado em comparação a outras marcas.
- Disponibilidade limitada em algumas regiões.
A leveza é um dos principais destaques do Everlast Cave 2, permitindo que eu me mova livremente durante os exercícios de alta intensidade.
O suporte no arco do pé também se destacou, ajudando nas transições rápidas entre os movimentos.
Outra característica que eu apreciei foi a tração. Em exercícios que exigem agilidade, como burpees e saltos, percebi que me mantive estável e seguro.
Mesmo após várias sessões de treino, a aparência e a sensação do material se mantiveram quase novas, o que indica uma boa durabilidade.
Entretanto, é importante considerar o ajuste. Para algumas pessoas, o modelo pode parecer justo e um pouco apertado.
Isso pode variar muito de acordo com a forma do pé, então é recomendável experimentar antes de comprar.
Apesar do preço, a qualidade e o desempenho compensam o investimento para quem leva o CrossFit a sério.
Everlast Climber 3
Eu recomendo este tênis para quem busca conforto e estabilidade durante os treinos.
Características:
- Solado com tração multidirecional
- Maior proteção no calcanhar e na ponta dos pés
- Tecnologia de absorção de impacto localizada
- Malha com reforço térmico
- Leve e bem estruturado
Prós
- Excelente tração em diversos tipos de superfícies.
- Conforto imediato com um ajuste perfeito.
- Durabilidade impressionante, resiste ao desgaste.
Contras
- Preço um pouco elevado em comparação com outras opções.
- A disponibilidade de cores é limitada.
- Pode ser um pouco pesado para algumas pessoas.
Quando experimentei os tênis, fiquei impressionado com a tração. Mesmo durante exercícios intensos, não desequilibrei.
As solas são projetadas para oferecer aderência, o que é fundamental em atividades de alta intensidade, como o CrossFit.
O conforto foi outro ponto forte. Assim que calcei, percebi que o ajuste se moldou perfeitamente ao meu pé.
Após várias sessões de treino, não senti desconforto ou bolhas, o que é um grande alívio quando se está se esforçando ao máximo.
Ao mesmo tempo, o preço pode ser um fator limitante para alguns. Apesar de valer a pena pelo desempenho, é preciso considerar o investimento.
Além disso, a variedade de cores é um pouco restrita, o que pode não agradar a todos os gostos. Para quem não se importa com isso, esses tênis são um excelente complemento para a rotina de treinos.
Reebok Nanoflex Tr
Compre sem medo, pois esse tênis é uma excelente escolha para quem leva o Crossfit a sério.
Características:
- Tecnologia Flexweave leve e resistente
- Sola com grip para diversos tipos de piso
- Conforto interno com forro acolchoado
- Ideal para circuitos intensos e rápidos
- Visual moderno com toque esportivo
Prós
- Excelente tração em diversas superfícies.
- Conforto e suporte durante os treinos.
- Design robusto e estiloso.
Contras
- Pode ser um pouco caro.
- O peso é superior a alguns concorrentes.
- Ajuste pode ser apertado para algumas pessoas.
Há pouco tempo, experimentei este tênis enquanto participava de uma sessão intensa de Crossfit e logo percebi que eles oferecem uma tração excelente.
A sola proporciona estabilidade em movimentos rápidos, como sprints e saltos, o que é fundamental para evitar escorregões.
A parte superior é feita de materiais respiráveis, ajudando a manter os pés frescos durante os treinos prolongados.
O conforto é outro ponto forte. Os acolchoados internos proporcionam um suporte adicional, especialmente nas partes laterais.
Com um design robusto, esses tênis parecem duráveis, prontos para aguentar o que o box de Crossfit proporciona.
Todavia, notei que o preço pode ser um obstáculo para alguns. Em comparação a outros modelos, ele se destaca em qualidade, mas o investimento é um fator a se considerar.
Por fim, o peso, embora não excessivo, se sente um pouco mais pesado que alguns tênis voltados especificamente para corrida.
Perguntas Frequentes
Qual é o melhor tipo de tênis para Crossfit?
Os melhores tênis para Crossfit oferecem estabilidade, tração e conforto.
Modelos com solado rígido, amortecimento equilibrado e materiais duráveis são ideais, pois suportam treinos variados, como levantamento de peso, saltos e movimentos multidirecionais.
Posso usar qualquer tênis para praticar Crossfit?
Isso não é recomendado. Tênis comuns podem não oferecer o suporte necessário para movimentos de alta intensidade.
Os tênis específicos para Crossfit garantem estabilidade, resistência e segurança, essenciais para evitar lesões durante treinos intensos e variados.
O que torna um tênis adequado para levantamento de peso?
Um tênis ideal para levantamento de peso possui solado plano e rígido, oferecendo maior estabilidade.
Isso ajuda a distribuir o peso de forma equilibrada, permitindo melhor desempenho e segurança durante agachamentos, deadlifts e outros movimentos similares.
Para quem costuma frequentar academias tradicionais, existem opções de tênis específicos para esta atividade.
Como saber se o tênis tem bom amortecimento?
Verifique se o modelo possui tecnologias de absorção de impacto, como espumas responsivas ou sistemas específicos no solado.
O amortecimento deve ser equilibrado para proteger as articulações sem comprometer a estabilidade em treinos de alta intensidade.
A quantidade de massa corporal também interfere no impacto. Se você quer monitorar o peso para aumentar a intensidade dos exercícios, uma balança digital pode te ajudar no monitoramento.
Tênis de Crossfit são resistentes?
Sim, pois geralmente são feitos com materiais duráveis, como cabedal reforçado e solado resistente à abrasão.
Esses recursos ajudam a suportar o desgaste intenso, como escaladas em corda, saltos em caixa e movimentos repetitivos sem perder qualidade.
Posso usar tênis de corrida para Crossfit?
Não é ideal. Tênis de corrida têm amortecimento excessivo, o que pode prejudicar a estabilidade necessária no Crossfit.
Além disso, eles não oferecem suporte lateral, essencial para movimentos multidirecionais e treinos funcionais mais exigentes.
Se você gosta de corrida ao ar livre, pode potencializar seu treino com uma boa música e correr acompanhado de fones de ouvido que transformarão a sua experiência.
Conclusão
A escolha do melhor tênis para Crossfit depende do seu perfil, intensidade de treino e objetivos.
Se busca uma opção versátil e completa, o Reebok Nano X1 é, sem dúvidas, a melhor escolha, sendo equilibrado, durável, estável e estiloso.
Entretanto, como você viu, o mercado oferece diversas opções competitivas que podem se adaptar melhor ao seu tipo de treino.
Lembre-se: um bom tênis de Crossfit é um investimento na sua performance e saúde física. Escolha com atenção e eleve seus treinos a outro nível!
